Йога-тур в Дахабе (Египет) с 4 по 11 сентября 2009 года
Семинар “Йога Айенгара + Аштанга Виньяса” с Юлией Новиковой и Михаилом Павловым.
Тема: семинар посвящен правильной работе в асанах по методу Б.К.С. Айенгара для гармоничного раскрытия и развития структуры тела, и использования полученных навыков при выполнении динамичной и активной практики аштанга-виньясы.
Даты: с 4 по 11 сентября 2009 года, возможен вылет 5 сентября (суббота).
Место: город Дахаб, Синайский полуостров, Египет.
Стоимость: 1000 $. В стоимость включено:
1. Перелет и трансфер в обе стороны (Москва - Шарм Эль Шейх - Москва). Трансфер в минибасе с кондиционером, 1,5 часа от аэропорта.
2. Проживание с завтраком. Отель*** в старой части города Дахаб на берегу моря (1ая линия) со своим небольшим обсутроенным пляжем. Очень простой по условиям, но уютный, с залом для йоги, чилаутом и рестораном прямо на берегу. В комнатах кондиционер, санузел с душевой кабиной, горячая вода. Сайт отеля - http://www.mirage.com.eg
Стоимость тура указана за проживание в номере дабл. За сингл - доплата 35 евро за неделю.
Стоимость тура указана за проживание в номере дабл. За сингл - доплата 35 евро за неделю.
3. Йога практики:
- дыхательные практики на восходе (по желанию);
- утренняя практика асан (комплекс упражнений);
- вечерняя практика ассан и медитации;
- лекции о йоге с просмотром уникальных видеоматериалов;
- дыхательные практики на восходе (по желанию);
- утренняя практика асан (комплекс упражнений);
- вечерняя практика ассан и медитации;
- лекции о йоге с просмотром уникальных видеоматериалов;
- сессии вопросов и ответов с инструкторами.
Начинающим - можно!
4. Выездная программа:
- экскурсия по Дахабу в первый день (знакомство с инфраструктурой города, банки, телефонная связь, расположение серф и дайв станций, где купить, что поесть и т.п.). Первая лекция во время выезда в саду частного дома на побережье.
- морская прогулка на корабле "Гласбот" с прозрачным дном - 5 часов, с посещением 3х рифов, нырянием с масками, ланчем.
- выезд в горы (вечерняя практика, бедуинский ужин, медитации, ночевка под открытым небом, завтрак).
С группой работает гид, который помогает выбрать дополнительные экскурсии, места и инструкторов для обучения водным видам спорта, оздоровительные программы (массаж, рейки и т.п.).
Программа занятий хорошо совмещается с катанием на винд-серфинге, кайтинге, занятиях дайвингом и просто хорошим отдыхом на море!
Программа занятий хорошо совмещается с катанием на винд-серфинге, кайтинге, занятиях дайвингом и просто хорошим отдыхом на море!
Звоните, и мы расскажем Вам обо всех деталях. По Вашему запросу отправим варианты и стоимость экскурсионных программ.
Александра Филиппычева
+7 926 910 84 85
